Für Männer ab 45

Körper-Check · 60 Sekunden

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Das GRANIT-Programm

  • 8-Wochen-Plan als PDF, auf dein Profil abgestimmt
  • 15–20 Minuten pro Tag, in deinem Tempo
  • Ohne Geräte, ohne Fitnessstudio
  • Jede Übung Schritt für Schritt erklärt
  • Klare Steigerung Woche für Woche
CHF 99 CHF 37 einmalig · sofortiger Zugang
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Hinweis: Dieses Programm ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Herz-Kreislauf-Problemen oder nach Verletzungen kläre die Eignung bitte vorab mit deinem Arzt ab.